さっそく、今日は筋トレの日w

ダイエット記録,食事制限,筋トレ,半年間

というわけで、測定しました。お風呂上りにパンツ一丁です。

体重66.5kg
体脂肪率 27.8%
基礎代謝1390kcal
カラダ年齢 41歳
そんなにそんなに変わらないですね。そりゃあそうですね。
ええ、ええ、わかってましたとも。
次の測定は、明後日ー。
このブログを書いた人
ケイ
職業:元シンママ・小学生の母・ライター
趣味:編み物・ブログ・読書・お絵かき
夢:毎年一回、ディズニーランド内のホテルに家族で泊まれるようになることTwitter:@koziseren

 

関連記事

ダイエット記録,食事制限,筋トレ,半年間

ダイエット日記。40歳になりました。

ダイエット記録,食事制限,筋トレ,半年間

私が生まれてはじめてダイエットをして感じたこと

ダイエット記録,食事制限,筋トレ,半年間

本日筋トレあんど計測日でした。

ダイエット記録,食事制限,筋トレ,半年間

水を1日2L。無理に飲んでもいいことないですヨ。

ダイエット記録,食事制限,筋トレ,半年間

ダイエット日記:63kg台になりました。(立ちながらできる筋トレ)

ダイエット記録,食事制限,筋トレ,半年間

ダイエット記録。39歳になりました。