ダイエット記録。39歳になりました。

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やぁぁっと、30代になりました!
体重64.9kg
体脂肪率27.7%
基礎代謝量1379kcal
で、カラダ年齢39歳です。
年が明けてから、朝と晩にカラダスキャンにのってます。
朝はなぜだか体脂肪率が高くて30%くらい。
夜は27%〜29%…。
体重は変わらず…。
年相応になるまでがんばりますよー!

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