ダイエット日記。38歳になりました。

ダイエット記録,食事制限,筋トレ,半年間

先週の今頃は、山盛りの炭水化物が食べたくて気が狂いそうだったのですが…。

なんとかそれも収まり。無事に胃も小さくなりつつあるようで、順調に体重が減っております。

こんな感じ↓

体脂肪率のグラフがピコッと上がっているところは、ストレスかかって食べちゃったところです。ストレスかかると食べちゃうんですよね…。

前の仕事の縁で、アルバイトをすることになったものの、久しぶりに仕事するので若干緊張しているといったところです(苦笑)

なにしろ、前の職場をやめた理由が理由なので(このままいると精神に異常をきたしそうだったので退職したんですよね。不整脈にはなるし)

で、カラダ年齢が38歳になりました!!

やった!!!

体重も減りつつ、体脂肪率も徐々に徐々に減りつつの状態でカラダ年齢が若返るのはうれしい!!

アルバイトは始めるけれど、このままのペースで実年齢まで落とせれば…!!

と思っています。

頑張るぞ!!

関連記事

ダイエット記録,食事制限,筋トレ,半年間

ダイエット日記。40歳になりました。

ダイエット記録,食事制限,筋トレ,半年間

年始は40歳。

ダイエット記録,食事制限,筋トレ,半年間

ダイエット日記。年末はやっぱり食べちゃう…

ダイエット記録,食事制限,筋トレ,半年間

ダイエット記録。下げ止まりました。

ダイエット記録,食事制限,筋トレ,半年間

水を1日2L。無理に飲んでもいいことないですヨ。

ダイエット記録,食事制限,筋トレ,半年間

【ダイエット日記】60kgになったよぉぉぉぉお。(−7kg)