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36歳〜37歳のダイエット

アラフォー女のダイエット。半年で体脂肪率25%目指します!

11月。雪が積もり「滑るから」と走るのをやめた。 それが全ての始まりだった。 体重が67kgになりました。身長163cm、体重67.8kg、体脂肪率37.5%が今の私のステイタス。 ぷっくぷくの大福餅みたいになってしまった...
陰山メソッド&百ます計算

百ます計算の目標タイムは1分30秒!我が子が達成するまでの道のり

陰山先生の著書「陰山式 ぜったい成績が上がる学習法」によると、百ます計算の目標タイムは以下の通りです。 百ます計算目標タイム たし算・ひき算・かけ算 小学校低学年 小学校中学年 小学校高学年 2分以内...
ブログ移転

はてなブログ(独自ドメイン)をロリポップでワードプレスに移転する方法

「なんでみんなエックスサーバーなのよ!」 「わたしは、ロリポップで移転したいのー!!」 と、叫びながら移転しました(笑) もしかして、このブログにたどり着いたあなたもそんな一人では? わたしは元々、はてなブログプロで独自...
鬼トレ

鬼トレ(ものすごく脳を鍛える5分間の鬼トレーニング)の出席日数が1300日超えました。

こんにちは。こじっぺです。 鬼トレの出席日数が1300日超えました。 鬼トレってコレね↓ 東北大学加齢医学研究所 川島隆太教授監修 ものすごく脳を鍛える5分間の鬼トレーニング posted with カエ...
未経験の主婦がWEBライターになったブログのまとめ

座椅子でダラダラ書き物すると「痔・体の歪み・しもやけ」になれます…スクワットチャレンジが対策におすすめだよ

こんにちは。こじっぺです。 突然ですが、私がライターになってから、姿勢の悪さが原因でなった病気はこちら! しもやけ 体の歪み(とそれに伴う腰痛・肩こり・顔の歪み・手の痺れ) 痔(外側と内側。合計3つ) ライ...
シングルマザー公務員試験

シングルマザーでも公務員に受かるかも?公務員の天下り先の元総務が語るコネの話

こんにちはー。こじっぺです。 市役所の偉いさんが天下ってくる団体で採用担当してたことがあるのですが…。 その当時からつまみ聞いていた、公務員の中途採用(社会人採用)の話をちょっとだけ。 公務員のコネ入社っていうのはNGだし...
共働きの家事・子育て

うちの夫が毎日朝食を作ってくれるようになった話。

こんにちはー。こじっぺです。 夫自慢です(๑╹ω╹๑ )エッヘン 夫が朝食を作ってくれるようになりました! 私が朝食を作ったときは、後片付けをしてくれるようになりました! 結婚したての頃は、「ご飯できたよー」...
おやつのレシピ

生おからのクッキー|おやつを食べてる罪悪感のない健康そうなレシピ

近所でお豆腐屋さんのおからが売ってることに気づいてから、おからクッキーをもりもり作っています。 今日も作ったので1週間くらい連続で作ってるんですが…。 家族が飽きないんですよねー。 「お腹すいたー!!」 と帰ってくる...
おかずのレシピ

ひじき嫌いの夫&娘が毎日食べてるひじきの煮付けレシピ

鉄分が不足しております( ;∀;) 5月に痔になったとき、血液検査をしてもらった時に、痔よりも注意されたのが、鉄分のこと。 私の母が貧血気味な人だったので、遺伝もあるのかもですが、かなーり低い数値でして…。 こっぴどく怒ら...
投資・お金

財務諸表・決算書が読めるようになりたくて…20冊本を読んだのでその中からオススメを紹介するね

財務諸表・決算書を手っ取り早く読めるようになりたい!という人のために、簿記初心者の私が勉強に使った本を3冊、雑誌を3冊ご紹介します!
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